- Åbningstider:
- Hverdage 9-18
- Lørdag 9-15
- Akut tid efter aftale
Har du en sportsskade og ønsker at få en hurtig bedring så kan sports massage hos Nois Thai massage hjælpe dig. Her har vi stor og solid erfaring med sports massager. Gennem de sidste 20 år har jeg arbejdet i Danmark med thailandske massage teknikker.
Når du forener thailandske teknikker med en mere målrettet, sportsrelateret tilgang, kan du skabe et effektivt grundlag for at hele og styrke din krop. Det handler om at finde en balanceret metode, der giver plads til din krops naturlige helingsproces. Du får en behandlingsform, som er dybtgående, men ikke brutal, og som kan give en vedvarende lindring. Jeg håber, du nu føler dig bedre klædt på til at vælge den rette vej frem, så du kan fokusere på din sport uden unødige gener.
Du kan roligt opsøge en Thai massør, når du har en skade, som du typisk ville få behandlet med sportsorienteret massage. Jeg og mine massører uddannet i de traditionelle thailandske teknikker, men har også tilegnet mig viden, der er rettet mod dig, der dyrker sport eller har fået en skade. I stedet for blot at ælte og trykke, arbejder jeg på flere niveauer af muskler og led. Det gør jeg for at kunne give dig en mere omfattende behandling, hvor hele dit bevægeapparat tages med i vurderingen.
Når du kommer med en sportsskade, vil jeg først spørge ind til omfanget og placeringen af din smerte. Jeg lytter til, hvordan du oplever ubehaget, og vil ofte mærke forsigtigt på området for at vurdere muskelspændinger og eventuel hævelse. Ved at kombinere thailandske teknikker med elementer fra sportsbehandling kan jeg arbejde i dybden og rette fokus mod væv, der er overbelastet. Det betyder, at du ikke kun får en løsning på det umiddelbare problem, men også hjælp til at forbygge nye irritationer i fremtiden.
Jeg ser en stor fordel i at benytte traditionelle metoder sammen med den mere moderne viden om genoptræning. Når jeg nænsomt bevæger dine led og arbejder med stræk, kan jeg løsne områder, der er låst. Jeg bruger også præcise tryk for at stimulere blodcirkulationen, så helingen får de bedste betingelser. Derfor kan du, som sportsudøver eller person med en akut skade, have god gavn af at modtage behandling her.
Har du allerede prøvet en almindelig kropsbehandling, hvor en behandler primært fokuserer på overfladisk spændingsløsning. Her er der sjældent fokus på de dybere strukturer, der ofte bliver påvirket, når du dyrker sport. Med sportsmassage vil du derimod opleve, at jeg sætter ind lige dér, hvor musklerne er mest udsatte for at samle affaldsstoffer og spændinger. Det kan være omkring leddene, langs senerne eller dybt inde i muskelvævet. På den måde bliver behandlingen mere skræddersyet til netop din situation.
Når du spiller fodbold, løber maraton, dyrker styrketræning eller er aktiv i en anden sportsgren, vil din krop blive udsat for gentagne bevægelser, der kan slide på led og muskler. Traditionel afslappende kropsbehandling giver en skøn ro, men den når ikke altid ned til de dybeste muskelgrupper, der kræver en mere intens indsats. Her bruger jeg dybere tryk og mere præcise teknikker, der kan frigøre ophobede spændinger og forbedre blodcirkulationen. Det er den vigtigste forskel, når du sammenligner med en almindelig wellness-metode.
Et andet aspekt er fokuset på restitution. Når du modtager en sportsorienteret behandling, hjælper det kroppen med at komme sig hurtigere efter hård træning eller konkurrence. Du kan opleve, at ømhed mindskes, så du kan vende tilbage til din træning uden at skulle holde mange dages pause. Ved hjælp af stræk og manipulerende greb kan jeg målrette indsatsen mod netop de dele af kroppen, der belastes mest i din sportsgren. Det gør denne form for behandling bedre end en traditionel tilgang, hvis du søger at komme hurtigt og sikkert tilbage på banen.
Over de sidste 20 år har jeg set, hvordan en målrettet behandling kan lindre mange former for sports skader. Når jeg taler om at kombinere thailandske metoder med sports massagen, der typisk bruges til sportsudøvere, handler det om en specialiseret tilgang, der ikke kun løsner overfladiske muskelspændinger. Denne massage kan bidrage til at fremskynde din restitution og give dig en mere omfattende pleje af dine muskler, sener og led. Det er vigtigt for mig at understrege, at jeg er professionel og ikke tilbyder sensuelle ydelser. Her gælder det om at hjælpe dig, der er skadet, så du kan komme tilbage til din aktivitet på en måde, der føles sikker og holdbar.
Du behøver ikke tvivle, når du spørger, om jeg kan hjælpe med den type massage, der er rettet mod sportsudøvere. Jeg har i mange år arbejdet med både erfarne atleter og folk, der netop er begyndt at træne mere seriøst. Når du træder ind i mit behandlingsrum, vil jeg først danne mig et overblik over din skadehistorik og de udfordringer, du står med. Jeg kigger på, hvilke bevægelser der gør ondt, og om der er bestemte områder, der føles konstant spændte eller irriterede.
Selvom jeg er uddannet i den thailandske tradition, har jeg gennem årene erfaret, hvor godt det er at kombinere dybe tryk og stræk med en tilgang, der er tilpasset netop sportsskader. Jeg bruger særlige greb, der går i dybden af muskelvævet, uden at det bliver ubehageligt. Ved at koordinere min indsats med dit åndedræt kan jeg gradvist løsne spændinger og stimulere heling. Du behøver ikke at frygte, at det bliver en barsk eller hård oplevelse. Det handler snarere om at arbejde fokuseret og metodisk med de områder, der har brug for ekstra opmærksomhed.
Jeg vil også ofte anbefale, at du følger op med lette strækøvelser derhjemme. Når du holder det område smidigt mellem behandlingerne, kan du understøtte den proces, vi sætter i gang sammen. Formålet er ikke kun at lindre en aktuel smerte, men at hjælpe dig til at føle styrke og stabilitet i dine muskler, når du igen kaster dig ud i sport. Her kan den rette behandling gøre en stor forskel og spare dig for lange perioder væk fra din træning.
Hvor hurtig eller hvor lang tid der går, før du mærker forbedring? Det er meget individuelt, fordi hver skade er forskellig, og du kommer med din egen krops unikke udgangspunkt. Nogle mærker en lindring allerede efter første gang, især hvis problemet er en mild eller moderat overanstrengelse. Andre oplever måske, at der skal flere behandlinger til, før de virkelig kan se en holdbar ændring. Det afhænger også af, hvor længe du har haft skaden, og om du har haft mulighed for at holde en pause fra den aktivitet, der udløste smerterne.
Når jeg behandler dig, vil jeg altid spørge ind til dit forløb. Har du været hos en fysioterapeut? Har du fået en diagnose? Denne viden hjælper mig med at planlægge en mere effektiv tilgang. Jeg vil desuden anbefale, at du skåner det skadede område i den første periode, så vævet får ro til at hele. Gennem den rigtige kombination af tryk, stræk og pause kan du forvente at mærke mindre stivhed og mere fleksibilitet over tid. Det gælder også, hvis du lider af overbelastningsskader, der ellers kan være svære at komme sig over på egen hånd.
Når du følger et kontinuerligt forløb, giver du også kroppen de bedste chancer for at genopbygge styrke. Jeg oplever, at mange bliver overraskede over, hvor meget bedre de har det, efter blot få behandlinger. Men husk, at ældre skader kan kræve længere tid, før du opnår varig bedring. Mit mål er at støtte din helingsproces, så du kan vende tilbage til din sport med større selvtillid og færre bekymringer om nye skader.
Du bedes ikke spise noget 30 minutter før ankomst.
Par massage bestilles på tlf
Husk 2 stk lagen til din massage. ( størrelse enkeltseng )
Lån af lagen koster 20 kr
Afbestilling dagen før inden kl 16 – så opkræves du ikke for behandlingen.
Afbestilling samme dag – så skal du betale 200 kr uanset hvilken behandling du har bestilt.
Tider efter kl 18.00 på hverdage og lørdag efter kl 14.00 samt hele søndagen + 50 kr. pr behandling
DETTE ER KUN EFTER FORUDGÅENDEAFTALE
© 2025 Copyright Noi´s Thai massage • Østergade 3-5, st • 6500 Vojens • Cvr 21438278
